menggemuk!

aduhhh!ni entry yg paling nak buat untuk lepas perasaan!hahaha
actually, i ni memang chubby dari kecik..i tinggi gak la..sebb tyme sekolah2 dulu xpernah dpt duduk dpn even sy rabun..sebb cikgu cakap i tinggi..*sigh*
n I sangat2 suke makan..im food luver..fast foods ke..bukan fast foods ke..sume I bantai asalkan ianya sedap n Halal..(wajib!) tapi sebbkan I ni grad from nutrition background, I tyme study dulu xde la gemok..chubby je la..n sebb I suke makan plus xsuke exercise, maka berat badan I bertambah la dgn jayanya,...u al bayang kan, I masuk U dgn berat 50kg umo 19 taun la tyme tu, I kuar dgn berat 60kg..cesss.mmg UPM ni Universiti penternakan manusia betul..hahahaha

so, lepas je abes study, I stay dgn my sis's family because I dapat keje pon area2 dekat dgn rumah die..so, sempatla tukar 2 jobs tyme I stay dgn my sis. My sis ni housewife full time...so keje die adalah masak, makan, masak n makan...n I yg stay dengan die almost 1 year ni pon dah jadi amcam die sebab I balik keje, makanan dah siap mask.I nak watpe..food luver kan?mestila makan!huwaaa.dulu tyme study, I jarang makan malam..coz I tau I dah makan banyak tyme siang..I kawal gak la ape yg I makan..but NOW!!!!OMG! I xtahu nak cakap macam mana..i makan dinner tu wajib..adehhhh3..just imagine how many kg I put in my weight till now?disebabkan I malas exercise, maka jadilah Hajar si Muk muk..uwaaa..my laling panggil I tembam coz I tembam sgt..die geram.cettt punye apex.hehe..

N till now, on mei 2011..i rasa sgt2 keciwa sebb berat i bertambah2 dgn jayanya..:(...xmau gemuk.uhuhu..lepas majlis tunang I hari tu la episod penambahan berat ni bermula..I pon start la salahkan apex sbb buat I gemuk.errrr.salah die ke?hahaha..so now, he is controlling my diet..no fast foods without him..pulakkk..

so, now I start to do my diet regim again..n exercise more..luckily my new ofis needs me to use stairs only..4 tingkat u!gile hari2 I turun naek.hahah..n I park kete jauh2 dari opis..saja nak berjalan jauh..use stairs bile balik dari keje..umah I tingkat 10..so I naek tangga 2 hari sekali.hahaha.gile mak nak menapak hari2 sampai tgkat 10.adehhh..

Mkan? no fast foods anymore..no junk foods..jajan2 xmo dah.huhu..rice? only take a little..if can, puasa tyme keje.hahaha..banyakkan minum air kosong, buah2an..

exercise? selain naek turun tangga..jalan kaki jauh2..I kene wat exercise laen..jogging n skipping..sit up jangan lupe sayang..pagi td je hampir terlupe..so I wat poyo2 je 10x..ckpla..dah lmbt nk g keje.wuuu..

harapan?nak g gym...i act lg suke lari kat treadmill dr jog kat luar.hehe..sebb I sorang2 rase pelik nak jog sorg2..takot kene ambush ngan org gile.huk3..tp apakan daya, kewangan I xstabil lagi..so, xpela..gune natural ways to lose my weight..dapat stabil mcm dulu pon cukupla..
xmau gemukkkkkkkk...:(

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

2 orang doakan kesejahteraan aja..:

Shareena Delaila is my name said...

hahahahahaha
gelak kuat2...
hehe samalh kita hajar..
makin menggemuk..marilah kita bersenamn jaga pemakanan mulai sekarang yer!!
gd luck :)

Aja said...

hahahha..sherin..susah wooo...sob3..